威靈仙的功效與作用及食用方法

　　威靈仙，俗稱鐵耙頭，是一種常見的野菜，分布于我國廣大地區(qū)。它的生命力極強(qiáng)，生于山坡、路旁草叢、灌木叢中，對氣候、土壤、水分要求不高。

　　威仙靈是一種中草藥，它入藥極佳，可治療多種疾病，包括祛風(fēng)除濕,通絡(luò)止痛。威靈仙的作用是治風(fēng)濕痹痛,肢體麻木,筋脈拘攣,屈伸不利。威仙靈被譽(yù)為靈丹妙藥，也因此得名威靈仙。它不僅是良好的治病藥物，還能全株做農(nóng)藥，可防治菜青蟲、地老虎等蟲害，為無公害蔬菜守崗值哨。

　　威靈仙也可作為一種苦味野菜，并且它也是夏季清涼的佳品。在夏天，可采摘威靈仙的幼芽或新鮮嫩葉，用沸水淖熟，再用清水漂水去除苦味，可以涼拌，也可炒來吃。雖然味苦，但是對身體十分有益。